Bem-vindo ao SleepTracker: Grave e Melhore, use este aplicativo para conhecer seu sono e melhorar sua qualidade de sono.
Principais recursos:
- Som da natureza e ruído branco🎵
Durma profundamente com música. Sons naturais, como chuva, ondas do mar, vento e canto de pássaros, bem como ruído branco, como o farfalhar da escrita ou o som do livro virando, podem ajudar no relaxamento e no sono.
- Meditação🧘♀️🧘♂️
Algumas pesquisas sugerem que práticas de meditação e atenção plena podem afetar o funcionamento ou a estrutura do cérebro, ajudar você a se equilibrar, acalmar e desenvolver resiliência. Escolha entre meditações diárias para reduzir o estresse e controlar a ansiedade.
- Gravação de som do sono🔊
Ajudamos você a reconhecer o som do seu sono e registrá-lo. Podemos ajudar você a verificar o quanto você está roncando e registrar outros sons enquanto dorme.
- Estatísticas, gráficos, análises📊
Observe a qualidade e a melhora do seu sono com nossas estatísticas de dados diárias, semanais e mensais.
Requisitos de funcionamento do aplicativo
* Mantenha seu telefone próximo ao travesseiro ou à cama.
* Durma sozinho para minimizar a interferência.
* Certifique-se de que seu telefone esteja carregado ou tenha bateria suficiente.
❤️Suporte a
idiomas Atualmente, oferecemos suporte a: inglês, japonês, português, coreano, espanhol, alemão, francês, italiano, indonésio, tailandês, vietnamita, filipino, malaio, turco e russo.
Comece a usar o SleepTracker: Grave e melhore hoje à noite. Espero que você durma como um bebê!
AVISO LEGAL:
+ Ao usar o rastreador de sono, você precisará conceder permissão ao serviço de primeiro plano do seu telefone. Esse recurso requer uma certa quantidade de energia da bateria, portanto, é recomendável que você carregue seu dispositivo enquanto o usa.
+ Não use meditação ou atenção plena para substituir os cuidados convencionais ou como um motivo para adiar a consulta com um profissional de saúde sobre um problema médico.
+ SleepTracker: Record & Improve não se destina ao uso médico, mas sim para melhorar a aptidão geral e o bem-estar, especialmente em termos de melhor sono.
